Vous dormez mal, vous vous réveillez avec des douleurs dans la mâchoire et des raideurs dans la nuque ? Vos dents sont abîmées, vos gencives douloureuses ? Il est possible que vous souffriez d’un trouble du sommeil assez commun :…
Le ronflement provient d’une vibration des tissus de la gorge pendant le sommeil. Bien souvent, la ronchopathie a une cause médicale. Avant d’envisager toutes solutions anti-ronflements, il est important de déterminer leur cause. Pour cela, vous devez rencontrer un spécialiste…
Avoir un sommeil de qualité est primordial. Bien dormir vous permet d’affronter sereinement les journées qui s’enchaînent. Un sommeil de mauvaise qualité ou un manque de sommeil important peut avoir des conséquences néfastes sur votre quotidien : irritabilité, endormissements, troubles…
Le sommeil assure de nombreuses fonctions vitales. Parmi elles, la mise au repos du système cardiovasculaire, l’équilibre du métabolisme des liquides et la maintenance du métabolisme neuronal. Le manque de sommeil, ou un sommeil de mauvaise qualité, peuvent nuire à…
On attribue souvent le ronflement à l’homme. Pourtant, les femmes ronflent autant que les hommes : une femme sur quatre serait concernée par le ronflement. Les conséquences sur la vie sociale et médicale de la femme peuvent être multiples :…
