Catégorie  Troubles du sommeil

Vous passez des nuits agitées, non pas parce que vous avez des insomnies, mais à cause de votre partenaire. Ce dernier vocalise pendant la nuit : il parle, rit et s’emporte parfois. Pas de panique : il est sans doute…

Certaines maladies favorisent l’endormissement et la somnolence pendant la journée. Tomber de sommeil à tout moment peut être gênant, mais aussi dangereux. Vous souffrez d’endormissements fréquents ? Le test d’Epworth peut vous aider. Qu’est-ce que l’échelle d’Epworth ? En quoi…

Vous passez des nuits agitées et ne savez plus que faire ? Vous vous demandez pourquoi vous n’arrivez pas à dormir ? Le sommeil est aussi complexe que fragile. Un nombre d’heures de sommeil insuffisant, un coucher trop tardif ou…

Le manque de sommeil provoque un certain nombre de désagréments : fatigue, difficultés à se concentrer, baisse de vigilance, sautes d’humeur… C’est tout à fait normal : bien dormir permet de récupérer, de rebooster le système immunitaire. Dormir suffisamment est…

Avez-vous déjà entendu parler du rythme circadien ? Il est également connu sous le nom “d’horloge biologique”. Défini par les phases d’éveil et de sommeil, il impacte directement notre rythme de vie et notre quotidien. Ce rythme peut subir des…

On confond souvent somnolence et fatigue. Pourtant, ces deux termes n’ont pas la même signification. Vous pensez souffrir de somnolences diurnes ? Après la lecture de ces quelques lignes, vous saurez comment les identifier et comment agir pour retrouver votre…

Il existe de nombreux tests capables de déterminer la qualité du sommeil. La polygraphie ventilatoire en fait partie. En quoi consiste cet examen ? Dans quels cas le passer ? La polygraphie ventilatoire est-elle un examen suffisant pour détecter de…

La polysomnographie permet d’identifier différents troubles du sommeil. Qu’est-ce que la polysomnographie ? Dans quel cas est-elle prescrite ? Par qui ? Comment se passe-t-elle ? Quelles informations permet-elle d’obtenir ? Après la lecture de ces quelques lignes, la polysomnographie…

Vous dormez mal, vous vous réveillez avec des douleurs dans la mâchoire et des raideurs dans la nuque ? Vos dents sont abîmées, vos gencives douloureuses ? Il est possible que vous souffriez d’un trouble du sommeil assez commun :…